1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rosenkohl mit Knoblauch und Butter
Brüsseler Sprossen in Knoblauch und Butter sind eine köstlich herzhafte Beilage, die zarte, geröstete Brüsseler Sprossen in reich geschmolzener Butter und duftendem Knoblauch vereint. Ursprünglich aus Europa stammend, sind diese kleinen grünen Juwelen zu einem festen Bestandteil der mediterranen Küche geworden und bekannt für ihren einzigartigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Reich an den Vitaminen C und K sind sie ein Kraftpaket an Nährstoffen, die Ihr Immunsystem unterstützen und gesunde Knochen fördern. Während die butterige Knoblauchnote einen Hauch von Verwöhnung verleiht, machen die ausbalancierten Aromen dieses Gericht unwiderstehlich befriedigend. Genießen Sie diese tröstliche Leckerei ohne Schuldgefühle für eine frische Note auf Ihrem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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