1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rosenkohl mit Speckstückchen
Rosenkohl mit Speckstückchen ist ein köstliches und herzhaftes Beilagengericht, das erdige Aromen perfekt mit einer rauchigen Knusprigkeit ausbalanciert. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, werden diese Mini-Kohlköpfe auf den Punkt geröstet und mit knusprigem, rauchigem Speck kombiniert. Reich an Vitaminen K und C und Ballaststoffen bieten sie eine gesunde Variante des Genusses, obwohl der Speck einen Hauch von Reichhaltigkeit hinzufügt. Genießen Sie diese köstliche Kombination als eine schöne Ergänzung zu Ihrem Abendessen, die selbst die wählerischsten Esser dazu bringt, sich in Gemüse zu verlieben!
