1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 926.2 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rosenkohl im Ofen geröstet mit Olivenöl
Brüsseler Sprossen im Ofen geröstet mit Olivenöl sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die jede Mahlzeit aufwertet. Ursprünglich aus Belgien stammend werden diese kleinen grünen Gemüse in hochwertigem Olivenöl geschwenkt und perfekt geröstet. Das Ergebnis? Eine knusprige, karamellisierte Außenseite, die ihre natürlichen erdigen Aromen betont. Vollgepackt mit den Vitaminen K und C, Ballaststoffen und Antioxidantien bieten sie eine gesunde Bereicherung für Ihre Ernährung, die die Herzgesundheit unterstützt und Entzündungen reduziert. Einfach, köstlich und lebhaft sind diese im Ofen gerösteten Brüsseler Sprossen ein Muss für jeden Hobbykoch, der eine nahrhafte Note an seinen Tisch bringen möchte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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