1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta
Brusheta ist ein lebendiger italienischer Appetithappen, der aus geröstetem Brot besteht, das mit einer Mischung aus frischen Zutaten belegt ist. Traditionell mit saftigen Tomaten, duftendem Basilikum, würzigem Knoblauch und einem Schuss Olivenöl zubereitet, platzt jeder Bissen vor Geschmack. Aus den sonnigen Landschaften Italiens stammend, ist Brusheta nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Gefüllt mit Antioxidantien aus den Tomaten und gesunden Fetten aus Olivenöl, ist es perfekt für einen leichten Snack oder ein festliches Treffen. Genieße Brusheta für einen Geschmack von Italien, der so gesund wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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