1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Gemüse
Bruschetta mit Gemüse ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der geröstetes Brot mit einer lebendigen Mischung aus frischem, gewürfeltem Gemüse bedeckt. Traditionell mit reifen Tomaten, duftendem Basilikum, roten Zwiebeln und einem Schuss Olivenöl zubereitet, platzt dieses Gericht vor Geschmack und Farbe. Seine Herkunft stammt aus dem rustikalen Hinterland Italiens und zelebriert einfache, qualitativ hochwertige Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen bietet jeder Bissen herzgesunde Vorteile und befriedigt Ihren Gaumen. Perfekt als leichter Snack oder eleganter Vorspeise ist Bruschetta mit Gemüse eine gesunde Wahl, die einen Hauch von Italien auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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