1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 675.7 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.8 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 10.1 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 506.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Tomaten
Bruschetta mit Tomaten ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der auf einer Basis von getoastetem, knusprigem Brot mit lebhaften, frischen Tomaten, duftendem Basilikum und einem Schuss Olivenöl serviert wird. Dieses Gericht stammt aus den sonnendurchfluteten Regionen Italiens und feiert Einfachheit und frische Zutaten. Reich an Vitaminen und Antioxidantien bieten die Tomaten eine Geschmacksexplosion und fügen Nährstoffe hinzu, was es zu einer gesunden Wahl macht. Das Vollkorn- oder handwerkliche Brot bietet Ballaststoffe und das Olivenöl ist reich an herzgesunden Fetten. Perfekt für Partys oder als leichter Snack ist Bruschetta mit Tomaten eine köstliche Möglichkeit, die Fülle des Sommers zu genießen!
