1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Tomaten und Feta
Bruschetta mit Tomaten und Feta ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der vor frischen Aromen nur so strotzt. Dieses lebendige Gericht umfasst geröstete Scheiben rustikalen Brots, belegt mit saftigen, reifen Tomaten, zerbröckeltem Feta-Käse und einem Schuss Olivenöl extra vergine. Frischer Basilikum und ein Hauch Knoblauch verstärken seine mediterrane Essenz, machen es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Kalorienarm und reich an gesunden Fetten ist es ein perfekter Snack oder Vorspeise, der einen Hauch von Italien auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie bei jedem köstlichen Biss einen Hauch Sonnenschein!
