1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Tomaten und Feta-Käse
Bruschetta mit Tomaten und Feta-Käse ist eine köstliche italienische Vorspeise, die reife, saftige Tomaten würfelt und mit frischem Basilikum und einem Spritzer Olivenöl vermischt. Jede Scheibe knusprig geröstetes Brot wird mit dieser lebendigen Mischung und cremigem, würzigem Feta-Käse gekrönt, der eine reichhaltige Geschmackstiefe hinzufügt. Dieses Gericht präsentiert das Beste der mediterranen Küche, die für ihre frischen Zutaten und gesunden Fette bekannt ist. Mit Vitaminen aus den Tomaten und Protein aus dem Feta ist diese Bruschetta nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Ihr nächstes Treffen. Genießen Sie einen Bissen Italien, der genauso gesund wie befriedigend ist!
