1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Tomaten und Käse
Bruschetta mit Tomaten und Käse ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der aus knusprig geröstetem Brot besteht, belegt mit frischen, saftigen Tomaten, duftendem Basilikum und cremigem Käse, häufig Mozzarella oder Ricotta. Ursprünglich aus Mittelitalien stammend, präsentiert dieses Gericht die lebhaften Aromen der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen von den Tomaten und gesunden Fetten aus dem Käse, ist es eine schmackhafte, aber dennoch nahrhafte Option. Mit seinen frischen Zutaten und der einfachen Zubereitung ist Bruschetta perfekt für jeden Anlass und bietet einen Geschmacksexplosion, die Sie direkt in ein italienisches Bistro versetzt. Genießen Sie diese klassische Leckerei, eine perfekte Mischung aus Gesundheit und Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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