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Bruschetta mit Tomate und Olive

Bruschetta mit Tomate und Olive

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
Kalorien
9.5
Protein
47.6
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.3%
10.6%
36.0%
Fett: 128 cal (36.0%)
Protein: 38 cal (10.6%)
Kohlenhydrate: 190 cal (53.3%)

About Bruschetta mit Tomate und Olive

Rosenkohl mit Käse und Speck ist eine köstliche Mischung aus herzhaften und befriedigenden Aromen. Dieses Gericht umfasst zarte, geröstete Rosenkohlröschen, die perfekt ergänzt werden durch knusprige Speckstückchen und eine reichhaltige, geschmolzene Käsesauce. Ursprünglich in der europäischen Küche beheimatet, sind Rosenkohlröschen für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, da sie reich an den Vitaminen C und K sind, während der Speck eine Spur von Genuss hinzufügt. Obwohl dieses Gericht die Menge begeistert und ein bescheidenes Gemüse in einen dekadenten Leckerbissen verwandelt, ist Maßhalten der Schlüssel, um sein köstliches Gleichgewicht der Aromen zu genießen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist es ein tröstliches Essen neu interpretiert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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