1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella ist eine köstliche italienische Vorspeise, die frische, reife Tomaten, cremigen Mozzarella und duftenden Basilikum auf knusprigem geröstetem Brot kombiniert. Dieses klassische Gericht stammt aus den sonnigen Landschaften Italiens, wo einfache Zutaten glänzen. Reich an Vitaminen aus den Tomaten und Protein aus dem Mozzarella, ist es eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Mit gesunden Fetten aus Olivenöl und der natürlichen Süße reifer Tomaten ist es sowohl befriedigend als auch erfrischend. Perfekt für Versammlungen oder als leichte Zwischenmahlzeit, fängt diese Bruschetta die Essenz der mediterranen Küche in jedem Bissen ein.
