1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit geräuchertem Lachs und Prosciutto
Rosenkohlsalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Dieser Salat umfasst frisch geriebene Rosenkohl, knusprige Mandeln, süße Cranberries und herzhaften Feta-Käse, alles in einer würzigen Zitronenvinaigrette geworfen. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, kombiniert er herzhafte Grüntöne mit herrlichen Texturen und Aromen. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien fördert er die Verdauungsgesundheit und stärkt die Immunität. Außerdem ist er kalorienarm und somit eine perfekte schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie diesen erfrischenden Salat als köstliche Beilage oder leichte Hauptspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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