1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Ricotta und Kirschtomaten
Bruschetta mit Ricotta und Kirschtomaten ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der cremigen Ricotta-Käse mit saftigen, lebendigen Kirschtomaten auf knusprigem, geröstetem Brot kombiniert. Dieses Gericht präsentiert frisches Basilikum, einen Spritzer extra natives Olivenöl und eine Prise Meersalz, die die natürlichen Aromen unterstreichen. Reich an Proteinen und Vitaminen, bietet es einen gesunden Schub mit dem Guten von Tomaten und den herzgesunden Fetten des Olivenöls. Perfekt zum Teilen, bringt diese Bruschetta einen Hauch von Italien auf Ihren Tisch und ist eine köstliche und nahrhafte Wahl für jeden Anlass!
