1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Mozzarella
Bruschetta mit Mozzarella ist ein köstlicher italienischer Appetithappen, der aus geröstetem Brot besteht, das mit reifen Tomaten, frischem Basilikum und cremigem Mozzarella belegt ist. Dieses klassische Gericht betont die lebendigen Aromen der mediterranen Küche und bietet in jedem Bissen eine Frischeexplosion. Reich an Antioxidantien und Vitaminen aus den Tomaten und Basilikum, ist es eine gesunde Wahl, wenn es in Maßen genossen wird. Der Mozzarella verleiht eine befriedigende Cremigkeit und macht Bruschetta sowohl verwöhnend als auch gesund. Perfekt für Zusammenkünfte oder als leichter Snack, bringt dieses Gericht einen Hauch von Italien direkt auf deinen Tisch!
