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Bruschetta mit Hering

Bruschetta mit Hering

Appetizer

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.4%
15.7%
52.9%
Fett: 321 cal (52.9%)
Protein: 95 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (31.4%)

About Bruschetta mit Hering

Rosenkohl in Rahmsauce ist eine köstliche und cremige Beilage, die zarte Rosenkohl in einer reichen, samtigen Sauce aus Butter, Sahne und Parmesankäse präsentiert. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, sind diese kleinen grünen Juwelen perfekt für jede Versammlung. Nicht nur liefern sie unglaublichen Geschmack, sondern Rosenkohl ist auch reich an Nährstoffen, einschließlich Vitaminen C und K, und reich an Ballaststoffen. Während die Rahmsauce eine dekadente Note hinzufügt, ist Maßhalten der Schlüssel für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie dieses Komfortnahrungsmittel-Klassiker, der jede Essenserfahrung aufwertet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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