1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Käse und Tomate
Bruschetta mit Käse und Tomaten ist eine köstliche italienische Vorspeise, die geröstetes Brot mit einer lebhaften Mischung aus frischen Tomaten, aromatischem Basilikum und cremigem Käse belegt. Dieses Gericht präsentiert die reichen Aromen des Mittelmeers und vereint einfache Zutaten zu einer Geschmacksexplosion. Mit der Herzhaftigkeit von Vollkornbrot und der Frische von reifen Tomaten bietet es eine gesunde Dosis von Antioxidantien und Ballaststoffen, während der Käse eine Prise Verwöhnung hinzufügt. Perfekt als Vorspeise oder leichter Snack ist Bruschetta mit Käse und Tomaten nicht nur köstlich, sondern auch eine Feier von gesunden Zutaten. Genießen Sie dieses klassische Gericht, das die Geschmacksknospen kitzelt und den Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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