1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Käse und Spinat
Bruschetta mit Käse und Spinat ist eine köstliche italienische Vorspeise, die geröstetes Brot kombiniert, das mit einer geschmackvollen Mischung aus cremigem Käse und frischem Spinat belegt ist. Dieses Gericht vereint auf raffinierte Weise die reichen Aromen von Mozzarella oder Ricotta, gepaart mit lebendigem, angebratenem Spinat, abgerundet mit einem Hauch von süßem Balsamico-Glasur. Es ist nicht nur köstlich; es ist auch eine gesündere Option mit nährstoffreichem Spinat, der voller Vitamine steckt, was es zu einer großartigen Wahl für einen leichten Snack oder eine elegante Vorspeise macht. Perfekt für gesellige Runden oder einen gemütlichen Abend zu Hause ist Bruschetta mit Käse und Spinat sowohl zufriedenstellend als auch gesund.
