1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta mit Avocado-Salsa
Bruschetta mit Avocado-Salsa ist eine köstliche Abwandlung des klassischen italienischen Appetizers. Belegt mit frischen, reifen Avocados, saftigen Tomaten, aromatischem Basilikum und einem Spritzer würziger Limettensaft, bringt dieses Gericht eine Explosion an Aromen auf Ihr Gaumen. Das knusprige geröstete Brot ist nicht nur befriedigend, sondern auch die perfekte Leinwand für diese lebhafte Salsa. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado und reich an Vitaminen aus den Tomaten ist es eine schuldfreie Verwöhnung. Ob als Vorspeise für Ihr nächstes Treffen oder als leichter Snack, diese Bruschetta wird sicherlich Eindruck machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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