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Gequetschte Tomaten

Gequetschte Tomaten

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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41.9
Kalorien
2.1
Protein
9.1
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (232.6g)
Kalorien
41.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 9.1 g 3%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 6.0 g
Protein 2.1 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.3 mg 1%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 551.2 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

73.8%
17.0%
9.1%
Fett: 4 cal (9.1%)
Protein: 8 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 36 cal (73.8%)

About Gequetschte Tomaten

Geschlagene Tomaten sind eine lebendige Mischung aus reifen, unvollkommenen Tomaten, die oft übersehen werden. Diese schmackhaften Edelsteine stammen aus verschiedenen Küchen und feiern rustikale, Bauernhof-zu-Tisch-Prinzipien. Gespickt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, liefern sie einen nahrhaften Schub für Suppen, Soßen und Salate. Obwohl ihr leicht gequetschtes Aussehen auf weniger Frische hindeuten mag, platzen sie dennoch vor Geschmack und sind oft erschwinglicher. Nutze das köstliche Potenzial von Geschlagenen Tomaten und reduziere Lebensmittelabfälle, indem du jeden Bissen ihres kräftigen Geschmacks genießt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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