1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bruschetta
Bruschetta ist eine entzückende italienische Vorspeise, die frische, lebhafte Aromen vereint. Im Kern besteht sie aus knusprigem geröstetem Brot, traditionell belegt mit reifen Tomaten, duftendem Basilikum und einem Schuss Olivenöl. Dieses Gericht stammt aus den rustikalen Küchen der Toskana und zeigt Einfachheit und qualitative Zutaten. Die Kombination aus Tomaten und Basilikum bietet eine Vielzahl an Antioxidantien, während die gesunden Fette des Olivenöls zur Herzgesundheit beitragen. Mit seinem reichen Geschmack und seinen hochwertigen Zutaten ist Bruschetta nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine ernährungsphysiologisch kluge Wahl für jede Mahlzeit.
