1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1187.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.8 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 18.7 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250.0 mg | 19% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 437.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braunweizenbrot
Braunweizenbrot ist ein herzhaftes, nahrhaftes Brot aus Vollkornweizenmehl, das seine natürlichen Ballaststoffe und Nährstoffe beibehält. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Brot ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, das für seinen reichen, nussigen Geschmack und seine befriedigende Textur gefeiert wird. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt es die Verdauung und liefert langanhaltende Energie. Im Gegensatz zu Weißbrot bietet Braunweizenbrot einen niedrigeren glykämischen Index, was es zu einer gesünderen Wahl für diejenigen macht, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten. Perfekt für Sandwiches, zum Toasten oder einfach mit etwas Butter genossen, ist es eine leckere Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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