Brauner Reis mit schwarzen Bohnen und Gemüse.

Brauner Reis mit schwarzen Bohnen und Gemüse.

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.4%
13.4%
11.2%
Fett: 31 cal (11.2%)
Protein: 37 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (75.4%)

About Brauner Reis mit schwarzen Bohnen und Gemüse.

Brown Sugar Cubes sind köstliche Stücke aus unraffiniertem Zucker, die den natürlichen Melassegehalt bewahren, der ihnen ihren reichen, karamellartigen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus der traditionellen Zuckerverarbeitung stammend, bringen sie eine Portion Süße in verschiedenste Küchen, von indischem Chai bis hin zu klassischen amerikanischen Desserts. Mit einem etwas niedrigeren glykämischen Index im Vergleich zu weißem Zucker können sie in Maßen eine bevorzugte Option sein. Frei von künstlichen Zusatzstoffen eignen sich diese Würfel perfekt, um Ihre Getränke zu süßen oder Ihre Lieblingsrezepte zu verfeinern und bieten eine gesunde Note für Ihren alltäglichen Zucker. Genießen Sie den Geschmack, der genauso nahrhaft ist wie lecker! 15