1 serving (200 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
254.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 98.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brauner Reisbrei
Brown Rice Porridge ist eine warme, tröstliche Schüssel Ernährung, hergestellt aus Vollkornbraunreis, der zu cremiger Perfektion gekocht wird. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, wird dieses herzhafte Gericht oft zum Frühstück oder als beruhigender Snack genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien unterstützt es die Verdauung und hält Sie länger satt. Verfeinert mit einem Schuss Kokosmilch und einer Prise Zimt, ist es sowohl verwöhnend als auch nahrhaft. Egal ob mit frischem Obst oder einem Spritzer Honig serviert, Brown Rice Porridge ist eine nahrhafte Wahl, die aus einfachen Zutaten einen geschmackvollen Genuss macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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