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Reiswaffeln

Reiswaffeln

Grain

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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945.9
Kalorien
18.9
Protein
189.2
Kohlenhydrate
8.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (243.2g)
Kalorien
945.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.1 g 10%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 189.2 g 68%
Ballaststoffe 10.8 g 38%
Zucker 0 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 54.1 mg 4%
Eisen 5.4 mg 30%
Kalium 621.6 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

83.6%
8.4%
8.1%
Fett: 72 cal (8.1%)
Protein: 75 cal (8.4%)
Kohlenhydrate: 756 cal (83.6%)

About Reiswaffeln

Braune Reiskuchen sind ein leckerer, nahrhafter Snack aus braunem Vollkornreis. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese leichten und knusprigen Kuchen naturgemäß glutenfrei und ballaststoffreich, was sie zu einer großartigen Alternative zu traditionellen Snacks macht. Reich an komplexen Kohlenhydraten bieten sie anhaltende Energie ohne Einbruch. Genießen Sie sie pur oder belegen Sie sie mit Ihren Lieblingsaufstrichen, Nussbuttern oder frischem Gemüse für einen befriedigenden Genuss. Mit keinen künstlichen Zusätzen und minimalen Kalorien sind Braune Reiskuchen eine gesunde Wahl für jede Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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