1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 636 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brauner Pilz
Brauner Pilz ist eine köstliche und vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Reich an umami-Geschmack sind diese Pilze mit Nährstoffen wie B-Vitaminen, Selen und Antioxidantien gefüllt. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, sind sie ein fester Bestandteil der italienischen und asiatischen Küche und verleihen Gerichten wie Pfannengerichten, Pastagerichten und Suppen Tiefe. Brown Mushroom ist nicht nur kalorienarm, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und die Immunfunktion. Mit ihrem erdigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen sind sie eine fantastische Ergänzung jeder Ernährung. Fügen Sie Brauner Pilz zu Ihren Mahlzeiten hinzu und genießen Sie den Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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