1 serving (140 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 114.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brauner Jasminreis
Brauner Jasminreis ist ein duftender Langkornreis, der in Südostasien, insbesondere in Thailand, heimisch ist. Vollgepackt mit Nährstoffen behält er die Kleieschicht bei, was zu einem höheren Ballaststoffgehalt und lebenswichtigen Mineralstoffen führt. Dieser köstliche Reis besticht durch einen nussigen Geschmack und eine leicht körnige Textur, was ihn zu einer perfekten Ergänzung für Pfannengerichte, Currys und Salate macht. Reich an Antioxidantien und Vitaminen unterstützt brauner Jasminreis die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Egal ob Sie ein traditionelles asiatisches Gericht zubereiten oder in der Küche experimentieren, dieses vielseitige Getreide hebt jede Mahlzeit an und nährt Ihren Körper. Genießen Sie die gesunde Güte von braunem Jasminreis noch heute!
