1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis gekocht
Brauner Jasminreis Gekocht ist eine duftende, nussige Reissorte, die aus Südostasien stammt und für ihr einzigartiges blumiges Aroma und leichte zähe Textur bekannt ist. Vollgepackt mit Nährstoffen behält er die Randschichten und den Keim, was ihn zu einer reichen Quelle an Ballaststoffen, Magnesium und B-Vitaminen macht. Dieses nahrhafte Getreide eignet sich hervorragend als Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis hin zu Currys, und verleiht Ihrer Mahlzeit eine gesunde Note. Natürlich glutenfrei und fettarm ist Brauner Jasminreis Gekocht eine wunderbare Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte, geschmackvolle Ergänzung zu ihrer Ernährung suchen. Genießen Sie die Güte dieses exotischen Getreides bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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