1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brauner Jasmin
Brown Jasmine ist ein duftender Langkornreis, der für seinen einzigartigen nussigen Geschmack und sein entzückendes Aroma bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist dieses vielseitige Getreide ein Grundnahrungsmittel in vielen Gerichten, von duftenden Currys bis herzhaften Pfannengerichten. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, fördert Brown Jasmine die Verdauungsgesundheit und bietet eine gesunde Alternative zum weißen Reis. Seine einzigartige Textur und sein reicher Geschmack machen ihn zur perfekten Wahl für diejenigen, die sowohl Geschmack als auch Nährwert in ihren Mahlzeiten suchen. Erleben Sie die Essenz von Brown Jasmine und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf eine neue Ebene!
