1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.5 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 37.9 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.3 mg | 6% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 549.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braune Feige
Braune Feigen sind eine süße, saftige Frucht, die für ihren tiefen, reichen Geschmack und ihre zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus der Region des Mittelmeers stammend, zeichnet sich diese beliebte Köstlichkeit durch eine einzigartige Mischung aus natürlichen Zuckern, Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien aus. Voller Nährstoffe sind braune Feigen eine fantastische Quelle von Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und beim Gewichtsmanagement helfen. Sie bieten auch essentielle Mineralstoffe wie Kalium und Calcium, die die Herzgesundheit und Knochenstärke unterstützen. Genießen Sie sie frisch, getrocknet oder in einer Vielzahl herzhafter Gerichte und Desserts und schwelgen Sie im reichen, erdigen Geschmack, der Gaumen seit Jahrhunderten begeistert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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