Braunes Brot-Sandwich mit Cheddar-Käse und Schinken

Braunes Brot-Sandwich mit Cheddar-Käse und Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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552.1
Kalorien
31.5
Protein
55.2
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 394.3 mg 30%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

39.4%
22.5%
38.1%
Fett: 213 cal (38.1%)
Protein: 126 cal (22.5%)
Kohlenhydrate: 220 cal (39.4%)

About Braunes Brot-Sandwich mit Cheddar-Käse und Schinken

Brown Bread Sandwich mit Cheddar-Käse und Schinken ist eine delikate und nahrhafte Mahlzeit, die reiche Aromen und Texturen kombiniert. Hergestellt mit kräftigem braunem Brot, enthält dieses Sandwich scharfen, cremigen Cheddar-Käse und herzhafte Schinkenscheiben, die eine perfekte Geschmacksbalance schaffen. Ursprünglich aus der klassischen Deli-Küche stammend, ist es ein Favorit in vielen Kulturen. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe und Nährstoffe, fördert die Verdauungsgesundheit, während der Käse eine gute Calciumquelle bietet. Seien Sie jedoch vorsichtig mit dem Natriumgehalt des Schinkens. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Sandwich zum Mittagessen oder als schnellen Snack und gönnen Sie sich dem köstlichen Genuss!