1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Braune Bohnen und Reis
Brown Beans And Rice sind ein nahrhaftes Gericht, das nussigen braunen Reis mit herzhaften Bohnen kombiniert, oft mit Gewürzen für einen köstlichen Geschmack abgeschmeckt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere aus Lateinamerika und dem Süden der Vereinigten Staaten, ist diese Mahlzeit aufgrund ihrer Einfachheit und Nährstoffgehalt ein Grundnahrungsmittel. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, unterstützt es eine ausgewogene Ernährung und fördert die Verdauungsgesundheit. Außerdem ist es von Natur aus fettarm und somit eine schuldfreie Wahl. Ob alleine genossen oder als Beilage, Brown Beans And Rice bringen Komfort und Nährstoffe auf den Tisch.
