1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brauner Basmati
Brown Basmati ist ein Vollkornreis, der für sein duftendes Aroma und seine langen, schlanken Körner gefeiert wird. Ursprünglich aus den fruchtbaren Ebenen Indiens und Pakistans stammend, ist dieser vielseitige Reis ein Grundnahrungsmittel in der indischen und nahöstlichen Küche. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und essentiellen Mineralien, unterstützt Brown Basmati eine gesunde Verdauung und bietet langanhaltende Energie. Sein nussiger Geschmack und seine zähe Textur machen ihn zur perfekten Ergänzung von Currys, Pfannengerichten oder Salaten. Genießen Sie eine nährstoffreiche Note in Ihren Mahlzeiten mit Brown Basmati, wo Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen zusammenkommen!
