1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1169.0 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.7 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 8.6 mg | 47% | |
| Kalium | 273.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brötchen
Broodjes sind köstliche holländische Sandwiches, die voller Geschmack und Vielfalt stecken. Typischerweise bestehend aus frischem Brot, gefüllt mit einer Mischung aus Zutaten wie saftigem Fleisch, cremigem Käse und lebendigem Gemüse, bieten diese schmackhaften Leckerbissen für jeden etwas. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, können Broodjes zum Frühstück, Mittagessen oder sogar als Snack genossen werden. Viele Füllungen bieten eine ausgewogene Mischung aus Protein und Ballaststoffen, wodurch sie eine zufriedenstellende Wahl darstellen. Seien Sie jedoch vorsichtig mit kalorienreichen Aufstrichen oder verarbeitetem Fleisch, da hier das Maßhalten wichtig ist. Ob Sie sie einfach mögen oder hoch stapeln, Broodjes sind ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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