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Brötchen

Brötchen

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
15.8
Protein
78.9
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 78.9 g 28%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.0%
13.6%
18.4%
Fett: 85 cal (18.4%)
Protein: 63 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 315 cal (68.0%)

About Brötchen

Ein Broodje ist ein köstliches holländisches Sandwich, oft hergestellt mit frischem, knusprigem Brot und einer Vielzahl von Füllungen. Traditionell werden darin herzhafte Zutaten wie geschnittenes Fleisch, Käse und knackiges Gemüse verwendet, was es zu einem köstlichen Spiegelbild der niederländischen Küche macht. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen aus seinen nahrhaften Bestandteilen bietet das Broodje eine ausgewogene Mahloption, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Passen Sie es mit Ihren Lieblingszutaten an, um einen perfekten Snack für unterwegs oder ein herzhaftes Mittagessen zu kreieren. Tauchen Sie bei jedem Bissen in die Aromen der Niederlande mit dem Broodje ein!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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