1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 104 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 828 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bronze Fenchel
Bronze Fenchel ist ein atemberaubendes Kraut, das für seine federartigen, bronzefarbenen Blätter und knolligen, aromatischen Samen bekannt ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, verleiht er einer Vielzahl von Gerichten, insbesondere in der italienischen und griechischen Küche, eine einzigartige Anisnote. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und voller Antioxidantien unterstützt Bronze Fenchel die gesunde Verdauung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Seine Samen werden oft in Tees und beim Backen verwendet und verleihen einen warmen, süßen Duft. Genießen Sie es jedoch immer in Maßen, da sein intensiver Geschmack leicht überwältigen kann. Tauchen Sie ein in die Schönheit und Vorteile von Bronze Fenchel bei Ihren kulinarischen Abenteuern!
