1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Wittlingfilet
Gedämpftes Wittlingfilet ist ein köstliches Gericht, das aus der Küstenküche stammt und die zarten Aromen von frischem Wittlingfisch zeigt. Leicht gewürzt mit einem Hauch Zitrone und Kräutern, wird dieses Filet perfekt gegart und ergibt eine flockige, zarte Textur, die auf der Zunge zergeht. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie es mit gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch ohne Schuldgefühle ist. Genießen Sie den Geschm
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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