1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 266.7 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse
Gebratene Gemüse sind eine bunte Mischung aus frischen, saisonalen Gemüsesorten wie Zucchini, Paprika, Spargel und Kirschtomaten, leicht mit Olivenöl bestrichen und mit Kräutern bestreut. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre lebhaften Aromen und gesunden Zutaten gefeiert wird. Durch das Braten wird ihre natürliche Süße betont, während essentielle Nährstoffe erhalten bleiben, was sie zu einer schuldgefreien Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien sind diese Gemüse perfekt für diejenigen, die ihre Ernährung mit gesunder, köstlicher Kost bereichern möchten. Genießen Sie das Zischen und den Duft, wenn sie zu einem gesunden, geschmackvollen Beilagengericht werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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