1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 333.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier
Gebratene Eier sind ein einfaches, aber köstliches Gericht, das aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammt und die Vielseitigkeit dieser alltäglichen Zutat unterstreicht. Hergestellt aus frischen Eiern, gewürzt mit einer Prise Salz und Pfeffer, werden sie perfekt gegart, wodurch sich eine leichte, flauschige Textur mit einer goldenen Oberseite ergibt. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen bieten gebratene Eier einen nahrhaften Start in den Tag ohne das extra Fett des Frittierens. Genießen Sie sie als gesunde Frühstücksoption oder als schnellen Snack, der Ihren Körper mit Energie versorgt. Tauchen Sie ein in die warmen, tröstlichen Aromen von gebratenen Eiern und heben Sie Ihr Mahlerlebnis auf ein neues Level!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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