1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Dorsch
Gebratenes Kabeljau ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das für seine flockige, zarte Textur und seinen milden Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, präsentiert dieses Gericht frische Kabeljaufilets, gewürzt mit einem Spritzer Zitrone, Knoblauch und einer Prise Kräutern. Das Braten unterstreicht seinen natürlichen Geschmack und hält ihn saftig und nährstoffreich. Kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren ist gebratener Kabeljau eine herzgesunde Option, die mit Eiweiß gefüllt ist und somit perfekt für eine gesunde Mahlzeit ist. Genießen Sie ihn mit gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat für ein köstliches und nahrhaftes Esserlebnis!
