1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 26.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter Kohl
Broiled Cabbage ist ein köstliches Gericht, das aus bescheidenem Kohl einen herzhaften Leckerbissen zaubert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, hebt diese Zubereitung die natürliche Süße des Gemüses hervor und schafft eine knusprige, verkohlte Äußere. Einfach in Spalten geschnitten, wird es mit Olivenöl bestrichen, mit Salz bestreut und perfekt überbacken. Vollgepackt mit Ballaststoffen und reich an den Vitaminen C und K ist Broiled Cabbage eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ob als Beilage oder leichtes Hauptgericht genossen, es ist ein Geschmacksfeuerwerk, das sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Probieren Sie es für eine köstliche Variante eines klassischen Gemüses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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