1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli-Frikadellen
Brokkoli-Kartoffelgemüse ist eine köstliche Kombination aus zarten Brokkoli-Röschen und herzhaften Kartoffeln, perfekt für jede Mahlzeit. Diese lebhafte Mischung vereint die Frische von Brokkoli, bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitamin C und Ballaststoffen, mit der tröstlichen Stärke von Kartoffeln, die essentielle Kohlenhydrate liefert. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist diese Mischung vielseitig und kann in Pfannengerichten, Aufläufen oder als nahrhafte Beilage genossen werden. Nicht nur reich an Antioxidantien und Mineralstoffen, sondern auch förderlich für die Verdauung und Energielevels, macht es eine ausgezeichnete Ergänzung Ihrer Ernährung. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesunden Vorteile von Brokkoli-Kartoffelgemüse heute!
