Brokkoli und Kartoffel-Pfanne

Brokkoli und Kartoffel-Pfanne

Vegetable

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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190.5
Kalorien
4.8
Protein
31.7
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 317.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 3.2 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

62.6%
9.5%
28.0%
Fett: 56 cal (28.0%)
Protein: 19 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 126 cal (62.6%)

About Brokkoli und Kartoffel-Pfanne

Brochette Viande Marinee ist eine reizvolle Leckerei, die marinierte Fleischspieße zeigt, oft aus zarten Stücken Rindfleisch, Hähnchen oder Lammfleisch gefertigt. Dieses Gericht stammt aus der reichen Tradition der mediterranen Küche, in der lebendige Aromen und gesunde Zutaten zusammenkommen. Das Fleisch wird in einer köstlichen Mischung aus Kräutern, Gewürzen und Ölen eingelegt, die seinen Geschmack verbessern, während es saftig und zart bleibt. Reich an Proteinen, ist Brochette Viande Marinee eine fantastische Option für eine gesunde Mahlzeit, die essentielle Nährstoffe ohne übermäßige Kalorien bietet. Perfekt zum Grillen, bringen diese Spieße einen Rauchgeschmack und einen befriedigenden Biss, wodurch sie eine großartige Wahl für jede Zusammenkunft oder jeden Esstisch sind.