1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.3 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 638.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolini
Brocolinni ist ein köstliches und nährstoffreiches Hybridgemüse, das die zarten Röschen von Brokkoli mit den süßen, essbaren Stielen von chinesischem Brokkoli kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, ist dieses vielseitige Gemüse reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, die ein gesundes Immunsystem fördern und die Verdauung unterstützen. Mit seinem milden, leicht pfeffrigen Geschmack glänzt Brocolinni in Pfannengerichten, Salaten oder einfach geröstet als Beilage. Kalorienarm und voller Geschmack ist es eine perfekte Wahl für diejenigen, die gesund essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie Brocolinni und heben Sie Ihre Mahlzeiten auf nährstoffreiche Weise an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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