1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brochette Fleisch mariniert
Broccoli With Garlic Sauce ist ein lebhaftes, schmackhaftes Gericht, das frischen, zarten Brokkoli und eine herzhafte Knoblauchsauce vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, betont dieses Gericht die natürliche Süße des Brokkolis, die durch den reichen, aromatischen Knoblauch noch verstärkt wird. Es ist eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, vollgepackt mit den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen. Dieses Gericht ist kalorienarm und frei von ungesunden Fetten, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, wird Broccoli With Garlic Sauce sicherlich Ihren Gaumen erfreuen und Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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