1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Spieß
Brochette Tofu ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das marinierte Tofuspiesse zeigt, perfekt geröstet und voller Geschmack. Ursprünglich aus der asiatisch inspirierten Küche stammend, kombiniert dieses pflanzliche Delight frisches Gemüse wie Paprika, Zucchini und Pilze, die alle auf Spießen für eine farbenfrohe Präsentation aufgefädelt sind. Reich an Protein und cholesterinarm ist Brochette Tofu eine herzgesunde Option, die Gelüste ohne Schuldgefühle stillt, was es perfekt für Veganer und Vegetarier macht. Genießen Sie es als Vorspeise oder Hauptgericht und kosten Sie die rauchige, herzhafte Güte dieses nahrhaften Leckerbissens aus!
