1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 460.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolini
Broccollini ist ein lebhaftes, trendiges Gemüse, das das Beste aus Brokkoli und Rübstiel vereint. Mit seinen schlanken, zarten Stielen und zarten, köstlichen Blütenständen bietet es einen einzigartigen Geschmack, der sowohl mild als auch leicht süß ist. Ursprünglich aus Japan stammend, ist dieses köstliche Grün nicht nur vielseitig in verschiedenen Küchen - perfekt für Pfannengerichte, Salate oder als einfaches Beilagengericht - sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an den Vitaminen A, C und K, sowie Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt Broccollini ein gesundes Immunsystem und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie heute die gesundheitlichen Vorteile und den köstlichen Geschmack von Broccollini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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