1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 460.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Broccolini-Sträußchen
Die Broccolini-Bündel sind eine wunderbare Fusion aus zartem jungen Brokkoli und chinesischem Kohl. Dieses lebendige grüne Gemüse stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Ostasiens und bietet einen leicht süßeren Geschmack sowie eine zartere Textur als traditioneller Brokkoli. Mit essenziellen Vitaminen A, C und K ist sie ein Kraftpaket an Nährstoffen, das Ihr Immunsystem unterstützt und gesunde Haut fördert. Mit wenigen Kalorien, aber reich an Ballaststoffen, ist das Broccolini-Bündel eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sei es angebraten, gegrillt oder in Pfannengerichten verwendet. Nehmen Sie dieses vielseitige Grün an und verleihen Sie Ihren Gerichten eine geschmackvolle Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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