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Brokkoli mit Öl

Brokkoli mit Öl

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
160
Kalorien
6
Protein
12
Kohlenhydrate
10
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
160
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 60 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 12 g 4%
Ballaststoffe 5 g 17%
Zucker 3 g
Protein 6 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94 mg 7%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 460 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

29.6%
14.8%
55.6%
Fett: 90 cal (55.6%)
Protein: 24 cal (14.8%)
Kohlenhydrate: 48 cal (29.6%)

About Brokkoli mit Öl

Brocheta De Pavo Salmuerezada ist ein köstliches Spießgericht mit mariniertem Putenfleisch, verfeinert mit traditionellen peruanischen Aromen. Der Truthahn ist zart und saftig, verfeinert durch eine herzhafte Mischung aus Gewürzen und einer pikanten Note von Zitrusfrüchten. Dieses Gericht schöpft aus dem reichen kulinarischen Erbe Perus und präsentiert eine perfekte Balance von Geschmack und Textur. Reich an magerem Eiweiß, ist Brocheta De Pavo Salmuerezada eine nährstoffreiche Option, ideal für diejenigen, die eine gesündere Mahlzeit ohne auf den Geschmack zu verzichten, genießen möchten. Perfekt zum Grillen oder Braten ist dieses lebhafte Gericht ein köstlicher Weg, um sich einem kulinarischen Erlebnis ohne Reue hinzugeben.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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