1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolischeiben
Broccoli-Scheiben sind eine nahrhafte und lebendige Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Vollgepackt mit Vitaminen C und K, stammen diese knusprigen grünen Scheiben vom geliebten Kreuzblütler Gemüse ab, das aus der mediterranen Küche stammt. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauungsgesundheit und stärken das Immunsystem. Egal ob Sie sie sautieren, dämpfen oder in Salaten verwenden, Broccoli-Scheiben verbessern nicht nur die Geschmacksrichtungen, sondern liefern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, was sie zu einer perfekten Wahl für gesundes Essen macht. Genießen Sie eine schuldfreie Leckerei, die Ihren Körper ernährt und Ihren Gaumen zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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