1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolisalat mit Speck
Broccoli Salat mit Speck ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die ein klassisches Gericht aufwertet. Dieser herzhafte Salat umfasst knackige, frische Brokkoliröschen, die mit rauchigem, zerbröseltem Speck, süßen Rosinen und knusprigen Sonnenblumenkernen vermengt werden, alles vereint mit einem cremigen Dressing. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist er perfekt für Picknicks und Potlucks. Während der Salat mit nahrhaftem Brokkoli und proteinreichem Speck gefüllt ist, bedenken Sie, dass das cremige Dressing einen Hauch von Genuss hinzufügt. Genießen Sie diese köstliche Balance aus Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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